Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 avaliações

Preparo 5min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 945.7 mg

Proteína 37.9 g

Energia 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Gordura 36.6 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 31.1 g

Hidratos de carbono 60.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Amêijoas à Bulhão Pato

2 Std. 40 Min

Bacalhau à moda de Braga

40 Min

Caldeirada de peixe

45 Min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 Min

Sushi descomplicado

45 Min

Temaki de salmão

45 Min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 Min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 Std. 20 Min

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

40 Min

Polvo guisado

55 Min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40 Min

Açorda de bacalhau com tomate

25 Min

Mostrar tudo