Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

12 unidades

Ingredientes

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 85 mg

Proteína 12.9 g

Energia 256.4 kJ / 61.3 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 0.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A Bimby® faz para congelar 31 Receitas
Portugal

Amigos do pão 9 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Massa com atum e brócolos no forno

30min

Pescada com batatas ao vapor

40min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20min

Massa com salmão e espinafres

40min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Curgetes recheadas com atum

1h

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min

Lulas recheadas

1h 15min

Salada russa de bacalhau

55min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10min

Bifes de atum de cebolada

1h 5min

Mostrar tudo