Aguacate con tartar de atún

4.4 7 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

200 g de lomo de atún rojo (congelado)
20 g de alcaparras escurridas
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
30 g de salsa de soja
40 g de aceite de sésamo
30 g de zumo de lima
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
2 aguacates
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
hojas de cilantro fresco
brotes de rábano
2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 634.6 mg

Proteína 15.8 g

Energia 1256 kJ / 300 kcal

Gordura 23.1 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 10.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 181 52 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2 Std. 40 Min

Pastel frío de pisto

3 Std.

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 Min

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

2 Std. 50 Min

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15 Min

Potaje canario de berros

45 Min

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40 Min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 Min

Poke bol coreano de ternera

1 Std. 10 Min

Galette bretona con beicon, champiñones y huevo

30 Min

Quinoa con acelgas y pollo

30 Min

Mostrar tudo