Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Porridge
Nenhuma avaliação
Preparo 5min
Total 15min
4 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (opcional)
    1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 83.1 mg
Proteína 8.5 g
Energia 968.5 kJ / 230.5 kcal
Gordura 7.9 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 27.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

In Homemade We Trust 30 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(352)

24h 10min

Blueberry jam

4.7(31)

35min

Steamed Poached Eggs

4.9(12)

15min

Blueberry Jam

4.8(43)

45min

Protein Boosted Pancakes

4.1(58)

40min

Green Smoothie Pancakes

4.8(464)

45min

Homemade Soy Milk

4.8(12)

30min

Yoghurt with red berry coulis

4.8(87)

13h 20min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(262)

40min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40min

Café-style banana bread

4.2(139)

1h 45min

Coffee Shop Egg Bites

4.5(138)

50min

 Mostrar tudo