Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Porridge
Nenhuma avaliação
Preparo 5min
Total 15min
4 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • oat flake
    160 gram
  • whole cow milk
    480 gram
  • water
    380 gram
  • sea salt (opcional)
    1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 83.1 mg
Proteína 8.5 g
Energia 968.5 kJ / 230.5 kcal
Gordura 7.9 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 27.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

In Homemade We Trust 30 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6(27)

15min

Steamed Poached Eggs

4.5(2)

15min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.2(17)

45min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(32)

25min

Sweet Potato Pancakes

4.7(77)

20min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(58)

40min

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

5.0(5)

35min

Two Second Muesli

4.8(49)

5min

Boosted Matcha Smoothie

4.4(8)

5min

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0(3)

55min

Sweet potato pikelets

4.9(33)

45min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30min

 Mostrar tudo