Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

4.4 72 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

12 pieces

Ingredientes

large egg
1
unsalted butter soft
10 g
semi-skimmed milk
240 g
banana very ripe, cut in pieces
1
honey
1 Tbsp
fat-free plain yoghurt
60 g
groundnut oil plus extra for frying
10 g
wholemeal flour
60 g
plain flour
60 g
rolled oats
25 g
wheat bran
3 Tbsp
flaked almonds
2 Tbsp
bicarbonate of soda
1 ½ tsp
fine sea salt
½ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 3.6 g

Energia 425 kJ / 101 kcal

Gordura 3.5 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 Days of Healthy Eats 24 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Family Table 65 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sous-vide Porcini Mushrooms with Truffle and Parmesan

30min

Power Muesli

25min

Kedgeree

45min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9h

Full English Breakfast Popover

40min

Carrot Cake Baked Oats

40min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30min

Eggs Benedict

30min

Greek Yoghurt

11h 40min

High Protein Hot Pockets

50min

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10min

Mostrar tudo