Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

4.4 67 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

12 pieces

Ingredientes

large egg
1
unsalted butter soft
10 g
semi-skimmed milk
240 g
banana very ripe, cut in pieces
1
honey
1 Tbsp
fat-free plain yoghurt
60 g
groundnut oil plus extra for frying
10 g
wholemeal flour
60 g
plain flour
60 g
rolled oats
25 g
wheat bran
3 Tbsp
flaked almonds
2 Tbsp
bicarbonate of soda
1 ½ tsp
fine sea salt
½ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 3.6 g

Energia 425 kJ / 101 kcal

Gordura 3.5 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 Days of Healthy Eats 24 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Family Table 65 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Steamed Poached Eggs

15min

Chocolate Protein Pancakes

25min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

High Protein Hot Pockets

50min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Caprese Omelette

30min

Blueberry Jam

45min

Scrambled Eggs

10min

French Toast with Vanilla Sabayon

20min

Grab and Go Breakfast Wrap

30min

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25min

Chicken Congee

1h 30min

Mostrar tudo