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Vegan porridge with fruits and cinnamon
5.0 4 avaliação
Preparo 10min
Total 15min
2 portions
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Ingredientes

  • hazelnuts
    40 g
  • rolled oats
    80 g
  • plant-based milk
    500 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • dried goji berries
    20 g
  • apple sliced
    1
  • pear sliced
    1
  • maple syrup (opcional) to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 156.7 mg
Proteína 16.1 g
Energia 2272.6 kJ / 543.2 kcal
Gordura 17.8 g
Fibra 16.2 g
Gordura saturada 2.2 g
Hidratos de carbono 86 g

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