Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 avaliação

Preparo 5min

Total 20min

4 portion

Ingredientes

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (opcional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 103 mg

Proteína 15 g

Energia 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Gordura 15.4 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 47.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season Is a Healthy Season 30 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salt Bread

2sa

Homemade Soy Milk

30 dk

Poached Eggs

15 dk

American-style pancakes

45 dk

Speedy beans on toast

20 dk

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1sa 5 dk

Breakfast Smoothie

5 dk

Fluffy Baked Omelet

35 dk

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Beetroot smoothie

10 dk

Citrus Kick (Metric)

5 dk

Mostrar tudo