Dispositivos e acessórios
Bruschetta mediterránea de frijol
Preparo 5min
Total 5min
12 porción
Ingredientes
Aderezo
-
1 limón amarillo su ralladura
-
1 diente de ajo pelado
-
10 g de perejil sólo hojas
Puré de frijol
-
de frijol negro cocido, escurridos400 g de frijol bayo entero, enlatado enjuagados y escurridos
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 g de sal marina
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
2 - 3 ramita de tomillo fresco sólo hojas
Montaje
-
aceite de oliva extra virgen para pincelar y rociar
-
8 rebanada de pan campesino pan de centeno (pan sin gluten si es necesario)
-
250 g de jitomate cherry rebanados por la mitad
-
sal marina para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
721.7 mg
Proteína
12.7 g
Energia
1365.3 kJ /
326.3 kcal
Gordura
6.6 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
53.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rico y Mediterráneo
5 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCrema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Crêpes de gazpacho
1h
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10min
Ensalada con trigo tierno
30min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Mini tortas ahogadas
Nenhuma avaliação
Paté navideño de salmón ahumado
4h 10min
Huevos pochados
15min
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25min
Ensalada de berenjenas y lentejas
40min
Huevos crujientes onsen con col
Nenhuma avaliação
Crujientes de queso brie con arándanos
50min