Dispositivos e acessórios
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Preparo 10min
Total 30min
4 porción
Ingredientes
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (opcional)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 porción
Sódio
2444.5 mg
Proteína
41.7 g
Energia
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Gordura
27.8 g
Fibra
46.5 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
285.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Únicos
24 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoArroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2h 40min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Lasaña
1h 10min
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50min
Rigatoni con ternera dorada
40min
Sushi California
1h
Arroz con pollo y champiñones
30min
Tallarines con pesto de remolacha
2h 35min
Arroz asiático con verduras TM6
30min
Espaguetti con albóndigas
55min
Arroz con mejillones y langostinos
1h 30min
Bowl de pollo Shawarma
1h