Dispositivos e acessórios
Sandwich-Zauber
Preparo 30min
Total 1h 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1078 mg
Proteína
14 g
Energia
1390 kJ /
332 kcal
Gordura
12 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
42 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoBrokkoli-Pizzen
40min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55min
Gnocchi mit Salbeibutter
2h
Reis mit Kürbisletscho
40min
Rahmgemüse mit Kartoffeln
55min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40min
Dal Tadka
30min
Gemüse-Bulgur-Chili
30min
Vegane Bolognese
50min
Grünkohlrisotto
40min
Curry von Wurzelgemüsen
1h