Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
4.5 32 avaliações
Preparo 30min
Total 45min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Mandeln
    60 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Orangensaft frisch gepresst
    70 g
    70 g Blutorangensaft, frisch gepresst
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Agavendicksaft
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Cranberrys, getrocknet
    60 g
  • Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Orangen
    3 - 4
    3 - 4 Blutorangen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1187 mg
Proteína 13 g
Energia 2221 kJ / 531 kcal
Gordura 17 g
Fibra 17.7 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 87 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energiekick 10 Receitas
Áustria
Immunbooster 8 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kartoffel-Apfel-Salat

4.7(308)

1h

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

4.9(399)

45min

Vitello Tonnato

4.4(22)

24h

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

4.6(14)

1h

Coleslaw

4.1(515)

10min

Radisalat

4.2(230)

10min

Joghurt-Käsecreme mit getrockneten Tomaten - Kuru Domatesli Haydari

4.6(401)

10min

Curry-Coleslaw

4.6(2.1K)

40min

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(506)

30min

Grüne Mini-Shakshukas

4.3(10)

45min

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

4.5(665)

1h 15min

Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas

4.3(98)

1h

 Mostrar tudo