Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
4.5 30 avaliações
Preparo 30min
Total 45min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Mandeln
    60 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Orangensaft frisch gepresst
    70 g
    70 g Blutorangensaft, frisch gepresst
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Agavendicksaft
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Cranberrys, getrocknet
    60 g
  • Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Orangen
    3 - 4
    3 - 4 Blutorangen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1187 mg
Proteína 13 g
Energia 2221 kJ / 531 kcal
Gordura 17 g
Fibra 17.7 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 87 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energiekick 10 Receitas
Áustria
Immunbooster 8 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

4.3(85)

1h 35min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.5(23)

1h

Pizzasonne

4.7(135)

1h 55min

Melanzani-Linsen-Salat

4.5(53)

40min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.1(213)

30min

Nudel-Thunfisch-Salat

4.2(415)

55min

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1(13)

1h 15min

Summer Rolls mit Spargel und Garnelen

4.1(81)

50min

Radieschensalat

4.4(47)

10min

Geflügel-Dinkel-Salat

4.3(54)

1h 15min

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

4.8(109)

35min

Bierkutschersalat

4.4(29)

40min

 Mostrar tudo