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Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin
3.0 1 avaliação
Preparo 15min
Total 20min
4 portions
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Ingredientes

  • 200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
  • 450 g d'eau
  • 45 g de tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 galettes de sarrasin

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g
Energia 698 kJ / 168 kcal
Gordura 14 g
Hidratos de carbono 7 g

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