Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Preparo 20min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
-
1 diente de ajo
-
80 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de jitomate triturado, enlatado
-
400 g de agua
-
100 g de hoja de espinaca fresca
-
2 cdita de espirulina en polvo
-
1 cdita de sal
-
200 g de arroz
-
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 porciones
Sódio
2695 mg
Proteína
30.7 g
Energia
4779.4 kJ /
1142.3 kcal
Gordura
22.7 g
Fibra
16.5 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
204.4 g
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