Dispositivos e acessórios
Ensalada de berenjenas y lentejas
Preparo 10min
Total 40min
2 porciones
Ingredientes
-
aceite de oliva para engrasar
-
380 g de berenjena en cubos (1-2 cm)
-
80 g de cebolla morada en rebanadas (0,5 cm)
-
100 g de pimiento rojo en cubos (1-2 cm)
-
2 pizcas de hojuela de chile seco, o al gusto2 pizcas de chile en polvo o al gusto
-
1 cdita de sal
-
1 ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
-
2 cdita de miel de abeja
-
2 ½ cdas de aceite de oliva
-
240 g de lentejas precocinadas
-
1 ramillete de mezcla de hierbas frescas cilantro, hierbabuena y albahaca.
-
1 diente de ajo
-
1 cdita de mostaza Dijon
-
20 g vinagre balsámico blanco20 g de vinagre de frambuesa
-
25 g aceite de oliva
-
20 g de agua fría
-
1 - 2 cda de pasitas, cualquier tipo
-
200 g de queso panela
-
¼ cdita de hojas de menta frescas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
2135.8 mg
Proteína
47.6 g
Energia
4556.6 kJ /
1089.1 kcal
Gordura
52.9 g
Fibra
22.8 g
Gordura saturada
19.4 g
Hidratos de carbono
113.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mujeres 50+
5 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCroquetas de jamón serrano
10h
Pintxo Donosti
15min
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1h
Aguachile de pepino y palmitos
15min
Mejillones al vapor con salsa picante
45min
Mini tortas ahogadas
1h 50min
Paté de chorizo
1h 20min
Tortilla de patata rellena de beicon y queso
50min
Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)
1h 40min
Almejas a la sidra
15min
Hummus de aguacate
10min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min