Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

4.0 1 avaliação

Preparo 30min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

zucchinis cut in pieces that fit through feeder tube
400 - 450 g
sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
200 - 250 g
salt to sprinkle, plus extra for seasoning
½ tsp
water
yellow onions cut in halves
80 g
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
fresh button mushrooms cut in slices
100 g
olive oil plus 3 tbsp for coating
10 g
harissa sauce
½ - 1 tsp
eggs
4
red chilli flakes to sprinkle
ground black pepper to season

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 403.1 mg

Proteína 9.1 g

Energia 1086.5 kJ / 259.7 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Let's Spiralize 25 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Yoghurt with apple and blueberry compote

13h

Baked beans

13h 25min

Sourdough Starter Discard Waffles

25min

Sous-vide Porcini Mushrooms with Truffle and Parmesan

30min

Fresh Orange Juice

5min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30min

Power Muesli

25min

Boosted Iced Matcha Latte

5min

Pour Over Coffee

5min

Kedgeree

45min

Golden Oatmeal

10min

Steamed Egg Cups

20min

Mostrar tudo