Atum em molho de tomate com Arroz e Doce de pêssego
TM5 TM6

Atum em molho de tomate com Arroz e Doce de pêssego

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

Doce de pêssego

  • 20 g bolacha doce, em pedaços pequenos
  • 120 g pêssego em lata em cubos pequenos (reserve a calda)
  • 150 g creme de leite fresco
  • 100 g queijo cremoso (creamcheese)
  • 1 c. chá de extrato natural de baunilha
  • 1 c. chá de açúcar refinado
  • 4 - 6 gotas de suco de limão

Atum com molho de tomate e arroz

  • 20 g manjericão fresco, só as folhas
  • 4 talos de salsinha fresca
  • 1 dente de alho
  • 100 g cebola em pedaços
  • 50 g pimentão vermelho em pedaços
  • 40 g azeite
  • 300 g tomates cereja, cortados ao meio
  • 100 g azeitona preta, sem caroço
  • 10 g alcaparra, em conserva
  • 2 ½ c. chá de sal
  • 50 g vinho
  • 1 c. chá de açúcar
  • 200 g arroz
  • 400 g água
  • 4 postas de atum fresco (150 g cada aprox.)

Nutrição
por 1 porção
Energia
3269.1 kJ / 781.3 kcal
Proteína
49.2 g
Hidratos de carbono
58.5 g
Gordura
37.3 g
Gordura saturada
15.9 g
Fibra
3.1 g
Sódio
1920.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo