Dispositivos e acessórios
Graupenrisotto mediterran
Preparo 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen mittel (z.B. von Hahne), gewaschen, abgetropft250 g
-
trockener Weißwein vegan100 g
-
Wasser heiß750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weißer Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (opcional)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
weißes Mandelmus60 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
16 g
Energia
2159 kJ /
517 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.5 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoTomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45min
Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen
1h
Mediterranes Gemüse-Crumble
30min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1h 5min
Kohlrabi-Eier-Salat
1h 15min
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1h 20min
Schnelles Hirsotto
25min
Ravioli-Lasagne
1h
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
45min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10h