Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de manzana
- 15 - 20 g de azúcar moreno
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de tomillo seco
- 250 g de agua
- 500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
- 200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
- 100 g de queso emmental rallado
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1403 kJ / 335 kcal
- Proteína
- 20.1 g
- Hidratos de carbono
- 22.6 g
- Gordura
- 19.5 g
- Gordura saturada
- 10.9 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sódio
- 558.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoCrêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1 Std.
Potaje canario de berros
45min
Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)
1 Std.
Porrusalda con bacalao
40min
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25 Std.
Berenjenas rellenas mallorquinas
2 Std. 10 Min
Huevo poché sobre parmentier con trufa negra
40min
Garbanzos con fideos y mejillones
20 Min
Patatas con huevos en salsa verde
1 Std.
Patatas rellenas de gambas
1 Std.
Patatas guisadas con gambones
1 Std.
Pizza rápida vegetariana
45min