Bígaros al vapor de algas

Name: Bígaros al vapor de algas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12 raciones
Ingredients: 500 g de agua; 20 g de algas variadas deshidratadas; 2000 g de bígaros

3.0 2 avaliação

Preparo 10min

Total 30min

12 raciones

Ingredientes

500 g de agua
20 g de algas variadas deshidratadas (lechuga de mar, kombu, etc.)
2000 g de bígaros

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 10.4 g

Energia 197 kJ / 47 kcal

Gordura 0.61 g

Fibra 0.02 g

Hidratos de carbono 0.03 g

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