Tofu-Burger

Tofu-Burger

3.7 41 avaliações

Preparo 25min

Total 1h 30min

4 Portionen

Ingredientes

Marinierter Tofu

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
30 g
Honig
20 g
Tofu, fest
200 g

Gemüsebratlinge und Fertigstellung

Möhren in Stücken
120 g
Zucchini in Stücken
120 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Curry
1 TL
Mehl
40 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Eier
2
Öl zum Braten
Brötchen aufgeschnitten
4
Rucola
40 g
Sprossen (opcional) frisch
50 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 20 g

Energia 2103 kJ / 504 kcal

Gordura 23 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lust auf vegetarisch 59 Receitas
Áustria

Lust auf vegetarisch 59 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ravioli-Lasagne

1h

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45min

Kartoffeleintopf mit Champignons

1h

Tomatensuppe mit Burrata

40min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35min

Paneer Makhani

1h

Zwetschgenknödel

1h 10min

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

50min

Tiroler Kasnock’n

1h

Tiroler Schlutzkrapfen

1h

Kichererbsen-Kokos-Curry

45min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min

Mostrar tudo