Dispositivos e acessórios
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
Preparo 10min
Total 1h 10min
8 doses
Ingredientes
Recheio
-
azeite30 g
-
alho3 dentes de
-
bacalhau demolhado e desfiado600 g
-
camarão s/ casca300 g
-
espinafres congelados150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
piripíri em pó1 c. chá de
Empadão
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
-
Leite q.b. até perfazer 350 g p/ cozer
-
manteiga50 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
gemas de ovo p/ pincelar2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
5808.5 mg
Proteína
56.3 g
Energia
1853.5 kJ /
443 kcal
Gordura
12.1 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
4.6 g
Hidratos de carbono
25.1 g
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