Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 12 - 14 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- 400 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 950 g de agua
- 120 g de guisantes (frescos o congelados)
- 120 g de habas congeladas
- 250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
- 200 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de salsa de soja
- 2 cucharadas de cebollino fresco picado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2930 kJ / 700 kcal
- Proteína
- 38.7 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Gordura
- 34.9 g
- Gordura saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 13.1 g
- Sódio
- 1008.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoPollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 Std. 30 Min
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2h 50min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 Min
Garbanzos con chistorra
40 Min
Judías blancas con costillas
45 Min
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 Min
Lentejas pardinas con compango
2h 50min
Lentejas guisadas con verduras
2h 50min
Lentejas guisadas
50 Min
Trinxat de col
1 Std. 15 Min
Judías blancas a la hortelana
45 Min