Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 raciones

Ingredientes

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 332 mg

Proteína 6.2 g

Energia 822 kJ / 196 kcal

Gordura 11 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 23.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 170 70 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30min

Flan de guisantes con crema de yogur y menta

1h 40min

Pimientos al vapor al ajillo

3h 35min

Arroz pilaf con frutos rojos

45min

Mantequilla aromatizada

2h

Huevos portugueses

40min

Dumplings con queso cheddar

50min

Níscalos guisados

30min

Calabacín confitado

40min

Puré de coliflor

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Milhojas de patatas

1h 30min

Mostrar tudo