Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.2 63 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

150 g de roquette
1 gousse d'ail
20 g de graines de tournesol

20 g d'amandes décortiquées
40 g d'huile d'olive
1000 g d'eau bouillante
du sel pour la cuisson
400 g de blancs de poulet
1 courgette en rondelles de 0,5 cm
du sel
du poivre moulu
200 g de quinoa
le jus d'1/2 citron jaune
250 g de tomates cerise coupées en deux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 35 g

Energia 1935 kJ / 461 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tomates farcies au thon

35 Min

Taco Bowl à la dinde

1 Std.

Salade de sarrasin

25 Min

Saucisse de morteau briochée

5 Std. 25 Min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 Min

Courgettes farcies aux herbes de Provence

1 Std. 10 Min

Focaccia aux abricots

4 Std.

Poke bowl

30 Min

Crumble de tomates

50 Min

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

3 Std. 10 Min

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 Min

Salade de lentilles beluga

35 Min

Mostrar tudo