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Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
3.3 50 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 15min
12 Stück
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Ingredientes

  • Weißbrot in Stücken
    25 g
  • rote Linsen gründlich gespült, abgetropft
    200 g
  • Wasser
    440 g
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Feta zerbröselt
    100 g
  • Ras el-Hanout optional
    1 TL
  • Petersilie, getrocknet
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Ei (Größe M)
    1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Sódio 97 mg
Proteína 6 g
Energia 439 kJ / 105 kcal
Gordura 3 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 13 g

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