Dispositivos e acessórios
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
Preparo 15min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Curry3 TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser530 g
-
Blumenkohl ganz (ca. 1000 g)1
-
Joghurt, 1,5% Fett100 g
-
Tahin80 g
-
Zitronensaft20 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
Ahornsirup20 g
-
Rauchmandeln grob gehackt50 g
-
Zitrone (opcional) in Spalten1
-
Koriander abgezupft5 Stängel
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
960 mg
Proteína
10 g
Energia
1326 kJ /
317 kcal
Gordura
25 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Soul Food
80 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45min
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 20min
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4h 30min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1h
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Veggie-Braten mit Ei
1h 45min
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15min
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1h
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1h
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24h
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8h 45min