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Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards
4.6 112 avaliações
Preparo 10min
Total 30min
10 portions
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Ingredientes

  • 200 g d'épinards surgelés
  • 5 g d'huile d'olive
  • 1 œuf
  • 200 g de lait
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre noir moulu
  • 200 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 10 g de beurre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g
Energia 445 kJ / 106 kcal
Gordura 3 g
Hidratos de carbono 15 g

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França

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