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Taco Ikan
Preparo 25min
Total 45min
6 porsi
Ingredientes
-
jeruk nipis kulit (zest) saja2
-
garam laut halus (fine sea salt)1 ¼ sdt
-
lada hitam bubuk1 ¼ sdt
-
peterseli segar daun dan batang15 g
-
siung bawang putih2
-
minyak zaitun50 g
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sari jeruk nipis50 g
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jinten putih bubuk½ sdt
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paprika bubuk (smoked paprika)½ sdt
-
fillet ikan daging putih, dengan atau tanpa kulit (contoh: tilapia, halibut, kod)680 g
-
kol merah potong kecil-kecil170 g
-
wortel potong bagi dua30 g
-
cabai jalapeño segar besar, batang dan biji dibuang1
-
mayonnaise60 g
-
Greek yoghurt60 g
-
madu1 sdm
-
sari cuka apel30 g
-
air510 g
-
tortilla jagung12
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsi
Proteína
27 g
Energia
1460 kJ /
349 kcal
Gordura
15 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
28 g
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