Dispositivos e acessórios
Gumbo de marisco
Preparo 20min
Total 1h 30min
6 raciones
Ingredientes
Arroz blanco
-
250 de arroz de grano largo
-
500 g agua
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
Gumbo de marisco
-
250 g de agua
-
300 g de cangrejos de río (congelados)
-
4 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
120 g de apio en trozos de 2 cm
-
120 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de aceite de oliva
-
4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
120 g de okra (quimbombó) sin pedúnculo, en trozos de 2-3 cm
-
3 hojas de laurel secas
-
500 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
-
40 g de harina
-
600 g caldo de pollo
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
150 g de chorizo picante, en rodajas de 1 cm150 g de salchichas ahumadas de cerdo (tipo Andouille), en rodajas de 1 cm
-
18 langostinos crudos medianos pelados
-
1 cebolleta tierna en rodajas finas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1207.2 mg
Proteína
35 g
Energia
2354 kJ /
562 kcal
Gordura
30.2 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
37.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 160
35 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45min
Zarzuela de pescados y mariscos
1h
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil
1h 10min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20min
Salmonetes con pisto de verduras
45min
Rossejat de rodaballo y almejas
40min
Minipastel de pescado y marisco
40min