Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
4.3 122 avaliações
Preparo 25min
Total 1h 20min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Champignons in Scheiben
    250 g
  • Quinoa
    300 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Reisessig
    30 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Sesamöl
    40 g
  • Sesam, geröstet
    2 TL
  • Zwiebeln in Spalten
    220 g
  • Möhren in Scheiben (1-2 cm)
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    750 g
  • Salz
    1 TL
  • rote Zwiebel
    1
  • Gurke
    150 g
  • grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
    100 g
  • Cherry-Tomaten
    12
  • Mais aus der Dose, abgetropft
    160 g
  • Babyspinat, frisch
    100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1542 mg
Proteína 19 g
Energia 2662 kJ / 636 kcal
Gordura 31 g
Fibra 11 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 74 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Green. Feel Good. 71 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(118)

2h

Frühlingstarte

4.1(44)

1h 40min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(473)

20min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

4.3(129)

35min

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

4.6(525)

1h

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

4.3(37)

40min

Reibekuchen

4.2(5.6K)

45min

Spargelauflauf

4.1(506)

1h 10min

Grünkohl-Omelette

4.2(48)

35min

Spaghettinester

4.1(198)

1h 5min

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(322)

1h 20min

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

4.1(123)

20min

 Mostrar tudo