Dispositivos e acessórios
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
Preparo 10min
Total 55min
4 doses
Ingredientes
-
alho1 dente de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)3 cm
-
saquê150 g
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz preto200 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
filetes de peixe sem pele (dourada, robalo, bacalhau, etc.), cortados em 4 pedaços (150-200 g cada aprox.)600 - 800 g
-
pimenta preta4 pitadas de
-
óleo de sésamo mais 4 c. de chá p/ temperar e pincelar10 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (2 mm aprox.)10 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
751.4 mg
Proteína
37.1 g
Energia
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Gordura
12.3 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
45 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Momentos de partilha
6 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoFiletes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Amêijoas à bulhão pato
30min
Bacalhau à Zé do Pipo
1h
Bacalhau gratinado com camarão
50min
Bacalhau com broa e pimentos
1h
Bacalhau à moda de Braga
40min
Bacalhau à Assis
25min
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1h
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Camarão com caril aromático
45min
Bacalhau à comadre
1h 10min