Dispositivos e acessórios
Falafels sauce tomate et lait de coco
Preparo 1h
Total 9h
6 portions
Ingredientes
-
500 g de pois chiches blancs secs
-
eau froide
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
¼ bouquet de persil frais
-
¾ de c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de piment en poudre
-
1 trait de jus de citron
-
1 œuf
-
30 g de chapelure
-
40 g de graines de sésame
-
40 g de graines de nigelle
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de poivrons variés coupés en lanières (0,5 x 5 cm)
-
10 g de pâte de curry rouge10 g de pâte de curry thaï jaune
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de lait de coco
-
1 - 2 pincées de sucre de fleur de coco1 - 2 pincées de sucre en poudre
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
huile de friture
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
676 mg
Proteína
23 g
Energia
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Gordura
45.5 g
Fibra
14.3 g
Gordura saturada
10.3 g
Hidratos de carbono
66.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min
Tartare de champignons
35min
Baos au poulet et curry
4h 40min
Aubergines farcies au riz complet
1h 10min
Petits flans brocoli et lardons
45min
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45min
Cornets à la mousse de parmesan et fondue de poireaux
2h 15min
Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme
2h 35min
Pâté lorrain
15h 30min
Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil
45min
Saucisse de morteau briochée
5h 25min
Tartelettes aux crabes et crevettes
1h 10min