Dispositivos e acessórios
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
Preparo 10min
Total 1h 5min
6 parts
Ingredientes
La tarte aux légumes et pois chiches
-
150 g de pois chiches blancs secs
-
60 g d'huile végétale60 g d'huile d'olive
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières (environ 1,5 cm)
-
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
-
240 - 260 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 branches de romarin frais effeuillées
La salade mixte
-
50 g de graines de sésame
-
1 orange non traitée
-
15 g gingembres frais râpé
-
40 g de miel
-
1 c. à café de sel
-
40 g de vinaigre balsamique
-
80 g d'huile d'olive
-
100 g de mâche
-
150 g de roquette
-
200 g de radis roses
-
300 g de pommes acidulées, coupées en lamelles300 g de pommes granny-smith coupées en lamelles
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 part
Sódio
986 mg
Proteína
13.3 g
Energia
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Gordura
44.3 g
Fibra
12.5 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
62.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20 min
Tartare de champignons
35 min
Baos au poulet et curry
4 godz. 40 min
Aubergines farcies au riz complet
1 godz. 10 min
Petits flans brocoli et lardons
45 min
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45 min
Cornets à la mousse de parmesan et fondue de poireaux
2 godz. 15 min
Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme
2 godz. 35 min
Pâté lorrain
15 godz. 30 min
Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil
45 min
Saucisse de morteau briochée
5 godz. 25 min
Tartelettes aux crabes et crevettes
1 godz. 10 min