Salade de chou blanc

Salade de chou blanc

4.4 166 avaliação

Preparo 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

400 g de chou blanc coupé en morceaux
1 pomme granny-smith coupée en quatre
150 g de yaourt nature
10 g de noisettes décortiquées
35 g de vinaigre de riz
10 g de sucre
le jus d'1/2 citron jaune
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
70 g d'huile neutre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2.3 g

Energia 721 kJ / 174 kcal

Gordura 13.8 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 8.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blanc scintillant 9 Receitas
França

Cuisine rapide 50 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Boulettes de bœuf aux cacahuètes

1 Std. 20 Min

Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette

40 Min

Roulés de galette au saumon

45 Min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1 Std. 45 Min

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50 Min

Mille-galettes de blé noir

35 Min

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55 Min

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15 Min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10 Min

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

1 Std. 5 Min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 Min

Mousse de foie de volaille au porto

72 Std.

Mostrar tudo