Poulet à croquer, miel et cacahuètes

Poulet à croquer, miel et cacahuètes

4.0 11 avaliação

Preparo 20min

Total 45min

20 portions

Ingredientes

100 g de cacahuètes non salées
2 c. à soupe de miel liquide
2 de blancs de poulet (140 g chacun env.)
300 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu (opcional) à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4.3 g

Energia 215 kJ / 51 kcal

Gordura 2.6 g

Fibra 0.2 g

Hidratos de carbono 2.8 g

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França

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