Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
Preparo 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
Frittata
-
cheddar cheese cut into pieces5 oz
-
baby spinach2 oz
-
ham cut into pieces3 oz
-
large eggs5
-
whole milk2 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
Muffins
-
zucchini cut into pieces3 oz
-
sugar2 ½ oz
-
vegetable oil2 oz
-
large eggs2
-
all-purpose flour2 ½ oz
-
unsweetened cocoa powder3 tbsp
-
baking soda½ tsp
-
baking powder¼ tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
salt⅛ tsp
-
chopped walnuts (opcional)1 ½ oz
-
water20 oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1142 mg
Proteína
28 g
Energia
2749 kJ /
657 kcal
Gordura
45 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
39 g
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Simply Steam
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