Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

4.2 34 avaliações

Preparo 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

1 tomate
100 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
3 brins de basilic frais effeuillés
du poivre moulu
200 g de riz long
1000 g d'eau
3 blancs de poulet
1 concombre en fines rondelles
100 g de tomates cerise coupées en deux
4 oignons verts, émincés
quelques feuilles de basilic frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 29 g

Energia 2245 kJ / 537 kcal

Gordura 27 g

Hidratos de carbono 44 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salade d'Halloween avec houmous sanglant

1h

Salade asiatique au poulet

30min

Flan d'aubergine

1h

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45min

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50min

Gambas sautées au beurre persillé

15min

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

50min

Bruschettas de pleurotes et poivron

30min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1h

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3h 30min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Mostrar tudo