Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
4.1 30 avaliações
Preparo 20min
Total 35min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 500 g de haricots verts frais
  • 200 g d'eau bouillante
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de boulgour
  • 50 g d'amandes effilées
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 échalote émincée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g
Energia 1571 kJ / 376 kcal
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França
Recettes healthy pour l'été 11 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Briouates à la viande

4.5(51)

50min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

4.6(5)

1h 40min

Cassolette de poissons

4.4(73)

1h

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

4.2(49)

45min

Salade de céleri aux raisins et aux noix

4.5(84)

10min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

4.2(110)

1h 15min

Salade aux pommes

4.6(88)

5min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

4.2(98)

35min

Crêpes au kimchi et aux légumes

4.7(6)

96h

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.2(39)

45min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

4.7(498)

50min

Œufs mimosas à la sardine

4.1(72)

35min

 Mostrar tudo