Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
Preparo 5min
Total 30min
4 porción
Ingredientes
Ensalda de quinoa
-
400 g de frijoles mixtos cocidos
-
100 g de hojas de espinaca fresca
-
80 g de moras azules
-
125 g de jitomate cherry en mitades
-
800 g de agua
-
1 cubo de caldo de verduras o casero
-
100 g de quinoa en grano
-
50 g de pepitas de calabaza
Aderezo de cúrcuma
-
100 g de zanahoria pelada en cuartos
-
50 g de cebolla cambray en piezas (5 cm)
-
250 g de pepino, pelado y rebanado250 g de pepino libanés pelado y rebanado
-
2 cdas de miel
-
1 cda de vinagre de sidra
-
½ cdita de hojuelas de chile seco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
100 g de aceite de oliva extra virgen
-
½ jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
½ cdita de sal fina o al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
385.5 mg
Proteína
14.5 g
Energia
2492.2 kJ /
595.3 kcal
Gordura
33.8 g
Fibra
12 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
66.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PARA VERANEAR
15 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Brazo de patata
45min
Tacos de cachete
2h
Croquetas de otoño con boletus
2h 45min
Aderezo César para ensalada
10min
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15min
Berenjenas a la parmesana
1h
Tortilla de patata (sin huevo)
30min
Tortilla de champiñones al ajillo
25min
Ensalada templada con pollo, uvas y pasas
15min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15min
Pastes hidalguenses
1h 50min
Ensalada de pasta integral
25min