Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
Preparo 15min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
500 - 600 g de betabeles pelados y en trozos (ver sugerencia)
-
400 g de lentejas400 g de lentejas naranjas lavadas y escurridas
-
500 g de agua
-
30 g de cebolla cambray (el bulbo), en trozos
-
5 ramitas de perejil (solo las hojas y parte del tallo)
-
90 g de aceite de oliva extra virgen
-
45 g de vinagre, de su preferencia45 g de vinagre de vino tinto
-
1 cdita de sal o al gusto
-
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1067 mg
Proteína
12 g
Energia
1653 kJ /
395 kcal
Gordura
23 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
30 g
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