Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
Compatível
Salade de courgette aux olives et feta
Preparo 10min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
80 g d'olives vertes dénoyautées
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de courgettes coupées en morceaux
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
50 g de feta
-
20 g de graines de lin (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
592 mg
Proteína
4.8 g
Energia
602 kJ /
146 kcal
Gordura
12.3 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
2.8 g
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