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Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe
4.1 77 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
4 portions
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Ingredientes

  • 4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de menthe fraîche équeutés
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
  • 1 - 2 pincées de sel
  • 100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 179 mg
Proteína 9 g
Energia 912 kJ / 218 kcal
Gordura 16 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 7 g

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Thermomix® et moi n°26 48 Receitas
França

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