Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
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Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

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Ingredientes

  • 1 újhagyma, darabokra vágva
  • 70 g sárgarépa, darabokra vágva
  • 140 g cukkíni, darabokra vágva
  • 400 g víz
  • 1 ½ tk só
  • 50 g quinoa, fehér
  • 80 g paradicsom, kockázva
  • 2 ek extra szűz olíva olaj
  • 2 ek balzsamecet
  • 1 tk kerti katicavirág mag
  • 1 csipet fehér bors, őrölt

Nutrição
por 1 adag
Energia
709 kJ / 171 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
15 g
Gordura
11 g
Fibra
2 g

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