Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g extraszűz olívaolaj
- 30 g citromlé
- 1 csipet fehér bors, őrölt
- 3 csipet só, plusz további ½ teáskanál
- 1200 g víz
- 200 g fekete lencse, hántolt, hasított
- 200 g koktélparadicsom, negyedekre vágva
- 80 g lilahagyma, vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
- 2 - 3 ág menta, friss, csak levelek
- Nutrição
- por 1 adag
- Energia
- 1345.8 kJ / 320.3 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 26.6 g
- Gordura
- 16.1 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 297.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
30 Min
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Pas d’évaluation
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1ωρ.
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Pas d’évaluation
Green Goddess saláta
10 min
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 Min
Színes tojások
Pas d’évaluation
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 Min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30 Min
Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel
Pas d’évaluation
Ráksaláta tésztával és koriander pestóval
Pas d’évaluation