Dispositivos e acessórios
Lasaña de zucchini
Preparo 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de apio
-
140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
-
200 g de tomate en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
2 cucharaditas de sal marina
-
4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
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500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
-
4 zucchini grandes
-
1 ½ cucharadas de sal
-
queso provolone, a gustoqueso parmesano a gusto
-
mozzarella rallada a gusto
-
albahaca fresca para decorar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
3687.7 mg
Proteína
24.8 g
Energia
1615.6 kJ /
386.1 kcal
Gordura
25.3 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
9.5 g
Hidratos de carbono
14.2 g
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