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Ensalada César con kale, arúgula y salmón
Preparo 20min
Total 45min
4 porciones
Ingredientes
-
100 g de kale lavado y desinfectado
-
150 g de lechuga sangría en mitades, lavado y desinfectado
-
50 g de arúgula lavado y desinfectado
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400 g de agua
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50 g de queso parmesano, cortado en trozos
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2 dientes de ajo pelados
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5 filetes de anchoa en aceite
-
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
100 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g jugo de limón
-
15 g de mostaza Dijon
-
1 huevo
-
500 g de agua para el Varoma
-
4 filetes de salmón fresco
-
sal fina al gusto
-
pimienta negra recién molida al gusto
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100 g de crutones
-
100 g de jitomates cherry en mitades
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1898 mg
Proteína
53 g
Energia
3798 kJ /
904 kcal
Gordura
69 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
19 g
Hidratos de carbono
18 g
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