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Judías pintas estofadas con arroz y verduras en cocción lenta
Preparo 15min
Total 14h 30min
4 raciones
Ingredientes
-
250 g de judías pintas secas
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de verduras para sofrito en trozos de 2-3 cm (cebolla, pimiento rojo y verde, zanahoria, ajo, etc.)
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras (opcional)
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
1 pastilla de caldo de pollo
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
1200 g de agua
-
75 - 100 g de arroz de grano redondo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
608.2 mg
Proteína
16.1 g
Energia
1269 kJ /
303 kcal
Gordura
6.2 g
Fibra
13.9 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
34.7 g
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Legumbres a fuego lento
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