Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
Preparo 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
filetes de peixe-espada400 g
-
sal2 c. chá de
-
limão só o sumo1
-
leite de coco400 g
-
água600 g
-
arroz basmati350 g
-
manga cortada em cubos pequenos200 g
-
azeite70 g
-
mostarda1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer1 c. sopa de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1282.2 mg
Proteína
29 g
Energia
3557.2 kJ /
850.2 kcal
Gordura
38.8 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
18.2 g
Hidratos de carbono
84.1 g
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