Crema verde con brócoli, puerro y patata

Crema verde con brócoli, puerro y patata

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Preparo 10min
Total 30min
6 raciones

Ingredientes

  • 210 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de mantequilla
  • 20 g de aceite de oliva
  • 300 g ramilletes de brócoli fresco
    300 g ramilletes de brócoli, congelados
  • 1 patata pelada y en trozos pequeños (100-120 g)
  • 200 g de nata para cocinar
  • 400 g de leche
  • 300 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 50 g de queso parmesano rallado

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Proteína 8.4 g
Energia 1051 kJ / 251 kcal
Gordura 19.1 g
Fibra 3.1 g
Hidratos de carbono 11.4 g

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