Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

4.3 59 avaliação

Preparo 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

550 g de chou-fleur en fleurettes
1000 g d'eau
300 g de filets de poulet
le jus d'1/2 citron jaune
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 pommes acidulées en fines tranches
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
50 g de pousses d'épinards

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1619 kJ / 387 kcal

Gordura 26 g

Hidratos de carbono 20 g

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